Universitarios reflexionan sobre los efectos de la procrastinación en los distintos ámbitos de la vida

Estudiantes de las carreras de Psicología y Trabajo Social participaron en el Panel práctico sobre el manejo de la procrastinación en el ámbito académico con el lema «Pequeños pasos, grandes logros», evento que propició la reflexión, aprendizaje y sensibilización desde distintas perspectivas en este tema.   

Con esta iniciativa se promovió la comprensión de la procrastinación y sus efectos en la vida académica, emocional y social de los estudiantes, en correspondencia con los ejes 13 (Calidad Educativa) y 15 (Fortalecimiento institucional), de la Estrategia Nacional de Educación en Todas su Modalidades «Bendiciones y Victorias 2024-2026».  

El panel estuvo a cargo de dos profesionales y una estudiante, quienes compartieron acerca de los principales conceptos y causas de la procrastinación, sus efectos y técnicas para enfrentarla, al igual que una experiencia reflexiva titulada “¿Qué pasa en mi vida si dejo de procrastinar?”, generando con ello identificación y motivación en los participantes.      

En este mismo encuentro se instalaron mesas didácticas organizadas por estudiantes de quinto año de las carreras participantes para fortalecer el aprendizaje práctico y participativo con herramientas aplicables a la vida diaria, fomentando hábitos saludables, estrategias de autocuidado y apoyo social como elementos fundamentales para fortalecer el bienestar integral de los estudiantes.  

De acuerdo con la información compartida, la procrastinación se define como la tendencia a retrasar voluntariamente tareas, responsabilidades o decisiones importantes o sustituirlas por actividades más agradables o menos demandantes emocionalmente; no es una simple mala organización o falta de disciplina, sino de un fenómeno complejo donde intervienen aspectos emocionales, cognitivos, sociales y neurobiológicos.